80kg 몸무게 아우,, 뱃살비만 다이어트 시작했어용~
요게 지금 제가 먹고 있는 뱃살비만 다이어트 식단의 한끼 식사랍니다.
보기에 양 적다 싶은생각하고 있으시죠?ㅋ
저도 처음에 그랬다능,,,
근데 먹으면 배가 꽤 든든해요.
글구 많이 먹는 저 같은 사람도 뱃살비만 다이어트로 요걸 먹을 수 있는건,
바로바로,,, 간식으로 더 먹어도 된다는거에용.
살더 빼고 후기 쓰려했었는데 뱃살비만 다이어트 의지를 불끈불끈 태우기 위해~!!!
오늘로 뱃살비만 다이어트 시작한지 일주일입니다.
워낙 나가는 몸무게 80kg로 시작을 했구요.
일주일 뱃살비만 다이어트 감량은 현재 3.8키로가 빠졌습니다.
바지 사이즈도 32에서 30이 들어간다는, 완전 기절초풍할일이...ㅋㅋ
넘 넘 좋아용,
체중이 넘 불어나니까 다이어트 자체에 대해서 무기력해졌었는데,
막상 뱃살비만 다이어트 시작하고 보니 힘들거라는 제 생각과는 달리 어렵지 않네용.
다이어트일기장으로 식단관리를
밥먹는시간부터 먹는양, 간식먹기, 물마시기, 잠자는 시간까지도
코칭해주는 든든한 코치언니가 있어서
한달, 두달 뒤 변할 제 모습이 넘넘 기대가 되네용,
'정' 카테고리의 다른 글
| 경험에서 나온 허벌라이프다이어트팁! 현재도 진행중!!! (0) | 2015.10.16 |
|---|---|
| 딸내미 소풍날, (0) | 2015.10.16 |
| 뱃살허릿살 출산후 단기간에 살빼기 중이에요. (0) | 2015.10.13 |
| 허벌라이프 복용법 잘알려주는 허벌라이프 코치추천 (0) | 2015.10.12 |
| 그네타기의 진수,,,ㅋㅋ (0) | 2015.10.09 |