제가 뱃살뺀 방법은 요거 먹으면서에요.ㅎㅎ
저도 처음에는 이런 먹는걸로 뱃살이 빠지나? 이랬거든요.
근데 직접 먹어보니까 쉽게 뱃살뺀 방법으로 주위에 알려주고 싶더라고요.
알아보심 제품 종류가 많을거에요.
저도 처음에 어떤걸 먹어야 하는지 전혀 감이 안왔어요.
근데 코치분이 있어서
나에게 맞는 제품 추천을 해주더라고요.
설명을 들으니까 뱃살빼려면 어떤걸 구매해야 할지 감이 오더라고요.ㅎㅎ
선물도 뱃살빼는데 도움되는 제품 챙겨주어서 저렴하게 구입했어요.ㅎㅎ
제가 뱃살뺀 방법으로 드뎌 식단을 공개하는데요.
식단은 코치분이 아침부터 저녁까지 나누어서 알려주니까
중간에 간식도 챙겨 먹고
허브차도 수시로 마시다 보니까 배고픔은 못 느끼겠더라고요.
허브차를 수시로 마시다보니까
군것질이 표가 나게 안하는게 제일 신기했어요.
입맛도 변하는게 밥양도 줄더라고요.
뱃살뺀 방법으로 맨날 먹던 밥 바꾼거에요.
운동은 전혀 못했어요.ㅠㅠ
운동 취미도 없고 부지런하지도 못한 터라,,,
숨쉬기정도 ㅋㅋㅋ
아침과 저녁으로 두끼 식사를 바꾸고 5.4키로가 빠지더라고요.
임신전에 입었던 청바지가 요즘 들어가요!!!
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