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아기가 잠든걸 보고 이제서야 컴퓨터를 잡네요!!!
전 지금 모유수유중에 출산후허벌라이프다이어트로  
체중감량 진행중에 있어요,
출산한지는 두달밖에 안되었는데 결혼전에 다이어트한다고
코치분한테 살을 뺐거든요.

출산하고 산후허벌라이프다이어트 다시 시작했어용,

수유중에도 할수있단걸 알고 있었기 때문에~
막달에 미리 상담 통해서 프로그램 추천 받았고요,
출산하고 두달째 출산후허벌라이프다이어트 진행하고 있는거에요.

생각보다 몸무게도  6kg을 감량하고
현재도 출산후허벌라이프다이어트 진행중이거든요.
 
이미 살을 빼본 경험자로서
다이어트일기 통해서 매일 식단관리를 해주는게 
제가 추천하는 체중감량비법 이에요.

산후허벌라이프다이어트 한달이 이제 다 되어가는데요.
확실히 빨리 시작해서인가,, 
붓기가 빨리 빠져주더라고요.

 아침점심저녁에  중간에 간식까지도 하루생활패턴에 맞추어서
시간까지 정해서 알려주니까 진짜 좋아용,
매일 꼭꼭 지킬 수 있는건 아니지만,,, 
그래도 비스무리하게 맞춰서 산후허벌라이프다이어트 감량식단 진행하다보니,,,
자연스럽게 식습관이 잡혀 가더라고요.

임신하면서 완전 군것질 엄청 늘었는데,,,
산후허벌라이프다이어트 시작하고 
요 군것질 확~ 줄은건 진짜 대박이에용.
음식먹는양도 표나게 줄었고,,
몸도 많이 가벼운것이 붓기는 전혀 없어요.

 
우리 아가 100일 전까지는 무조건 10키로빼서  
아가랑 같이 사진 예쁘게 찍는게 제 목표에요~