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11kg감량 효과본 모유수유중 다이어트식단

임신하기전 몸무게 52kg 였어요.

아기 딱 낳고는 아~~~ 멘붕,,,

딱 -3kg 빠졌더라고요,ㅠㅠ 

체중이 68kg에서 3kg 빠지고 65kg 일때  모유수유중 다이어트식단으로  출산하고 3주 되서 바로 시작했어요.

원래 통통한 스턀이 아니였던 터라,,, 살이 10kg 이상 찌니까 나 스스로가 스트레스가 심해서,

저는 모유수유중 다이어트로 건강도 챙기면서,

아이에게도 좋은 영양을 줄 수 있는 걸로 고심끝에 선택을 했구요,

주위에서 모유수유중 다이어트식단으로 해본 경험자들이 있어서

조금은 안심을 하고 선택했어요.

결혼하고 남편이랑 치맥으로 일주일에 3~4번을 먹다보니,

 살이 저도 모르는 사이에 슬금슬금 찌는 상태에서 임신하면서,,,ㅠㅠ

사실 임신 했을때 입덧도 심하고 해서 그리 많이 안먹었는데( 그냥 하루 세끼 먹고, 과일먹고 그정도)

몸무게가 정말 한주 한주 팍팍 늘어서 한달에 순식간에 늘더라고요.

그러다가 막달에는 68kg까지 16kg가 쪘어요,

 가  밥먹는패턴에서 하루생활이 어떤지, 몸상태 이것저것 많이 물어보더라고요,

모유수유중 다이어트식단에서 피해야 할제품도 알려주면서

내가 꼭 먹어야 할 제품들을 설명해주고 왜 먹어야 하는지도 알려주니 믿음이 갔어요,

 먹는방법이랑 감량노하우는 코치만다  달라서 같은 제품을 먹어도

감량효과가 천차만별이라고 하더라구요.

그런면에서 저는 좋은코치언니 만났던거 같아요,,ㅎㅎ

 다른곳 상담받은곳에서는  제품이 좋다는 말만 잔뜩해서

제가 어떤 다이어트를 했는지, 얼마나 감량을 원하는지는 물어보지도 않더라고요,

프로그램 가격대도 저렴한구성에서 좀 더 모유수유중 다이어트식단에 도움이 되는

구성이 들어가 있는걸로 내가 직접 선택을 할 수 있게 알려주니  강요같은게 없어서 마음에 들더라고요,

가 선물도 모유수유중 다이어트에 도움이 되는 제품으로 더 많이 챙겨주공,,, ㅎㅎ

운영하는 쇼핑몰에서 다이어트 일기장으로 식단이나 주의할점,

좀 더 빠른감량비법등 지속적으로 관리해주더라고요,

아무래도 모유수유중 다이어트이다 보니  궁금한게 있을때마다  수시로 카톡날렸어요.

이건 이렇게 할가요? 저건 저렇게 할까요?

진짜 이렇게 자주자주 물어보니깐 식욕이 떨어지는 방법이나, 먹고 싶을때 간식을 먹는방법등 다 압니다.ㅎㅎ

모유수유중 다이어트식단 관리받으면서 사이즈가  조금씩 줄기 시작했고요.

평상시 늘 입던 옷 입어보면 옷이 조금씩 크다는게 사이즈가 줄어드는게 느껴지더라고요.

 옷이 커지면서 사이즈가 줄더니 11kg감량 했어요,ㅎㅎ

모유수유중 다이어트식단 하기전에는 아침에 밥먹으면 배더부룩하고,

체력도 고갈되서 잠만오고 햇는데,

살도 빠지면서는 몸도  건강해지고 체력도 좋아졌어요,ㅎㅎ

 제품만 판매하는 것이 아니라     살 뺄때까지 관리해주어서 좋았음.